빙벽 등반 시 무엇을 입어야 합니까?

빙벽 등반이 처음이든 몇 년 동안 해왔든 관계없이 올바른 장비를 가지고 있는지 확인해야 합니다. 이것은 귀하의 안전과 스포츠를 즐기는 데 필수적입니다.

빙벽 등반은 무엇을 가져갈까요? 빙벽 등반 시 착용해야 할 사항은 다음과 같습니다. 부츠: 접지력이 좋은 단열 방수 부츠가 필요합니다.

크램폰: 부츠에 부착되어 얼음을 잡는 데 도움이 되는 금속 스파이크입니다. 하네스: 하네스는 사용자를 로프에 고정하고 넘어질 경우 안전하게 지켜줍니다.

헬멧: 헬멧은 떨어지는 얼음이나 바위로부터 머리를 보호합니다.

아이스 클라이밍 부츠

이번 겨울에 빙벽을 칠 계획이라면 좋은 빙벽 등반 부츠가 필요합니다.

자신에게 맞는 아이스 클라이밍 부츠를 고를 때 고려해야 할 사항은 다음과 같습니다. 무엇보다 먼저 따뜻한 부츠가 필요합니다.

빙벽 등반은 추운 스포츠일 수 있으므로 젖었을 때에도 발을 따뜻하게 해 줄 부츠가 필요합니다. 방수 및 통기성 멤브레인과 라이너의 단열재가 있는 부츠를 찾으십시오.

둘째, 편안한 부츠가 필요합니다. 빙벽 등반은 발에 무리가 갈 수 있으므로 장시간 착용해도 편안한 부츠가 필요합니다. 잘 맞는 부츠를 찾으십시오.

아이스 클라이밍 부츠가 없고 한 켤레를 사기 위해 시장에 있다고 가정할 때, 구매할 때 무엇을 찾아야 합니까? 다음은 몇 가지 주요 요소입니다.

• 빙벽 등반 부츠는 따뜻해야 합니다. 이것은 발이 차가워지는 것을 절대 원하지 않는 활동 중 하나입니다! 부츠의 온도 등급을 확인하여 빙벽 등반을 하게 될 조건에 발을 충분히 따뜻하게 유지할 수 있도록 하십시오.
• 빙벽 등반 부츠는 접지력이 좋아야 합니다. 이것은 인색하고 싶지 않은 또 다른 영역입니다. 견인력이 좋으면 얼음 위에 발을 딛는 데 도움이 되며, 이는 안전을 위해 분명히 중요합니다.
• 아이스 클라이밍 부츠는 편해야 합니다. 

빙벽 등반 크램폰

때를 빙벽 등반에 온다, 올바른 크램폰을 사용하는 것이 중요합니다. 그러나 시장에 나와 있는 다양한 유형과 브랜드로 인해 어떤 것을 선택해야 할지 알기 어려울 수 있습니다.

다음은 완벽한 아이스 클라이밍 크램폰을 선택하는 데 도움이 되는 빠른 가이드입니다.

먼저, 어떤 유형의 크램폰이 필요한지 결정해야 합니다. 쉬운 루트에서 중간 루트까지만 오를 예정이라면 범용 크램폰이 적합합니다.

그러나 더 어려운 경로를 다룰 계획이라면 기술적인 크램폰이 필요합니다.

이것들은 더 강력한 프론트 포인트를 가지고 있으며 얼음을 차는 경우 더 나은 지원을 제공합니다. 

다음으로 재료에 대해 생각해야 합니다. 대부분의 크램폰은 다음 중 하나로 만들어집니다. 강철 또는 알루미늄. 강철은 두 재료 중 내구성이 더 높지만 더 무겁습니다. 알루미늄 크램폰은 더 가볍고 조작하기 쉽지만 강철만큼 내구성이 없습니다. 크기: 크램폰은 다양한 부츠 크기에 맞게 다양한 크기로 제공됩니다.

빙벽 등반 의류: 보온을 위해 보조 베이스 레이어와 레이어링

모두 가지고 있다고 가정하면 빙벽 등반에 적합한 장비, 다음으로 고려해야 할 것은 무엇을 입을 것인가입니다. 날씨와 조건에 따라 그에 따라 옷을 조정하고 싶을 것입니다. 다음은 빙벽 등반 복장에 대한 몇 가지 일반적인 지침입니다. 첫째, 항상 옷을 겹겹이 입으세요. 이렇게 하면 날씨와 조건이 변함에 따라 옷을 조정할 수 있습니다. 땀을 흡수하고 건조한 상태를 유지하는 기본 레이어부터 시작하고 싶을 것입니다. 합성 또는 양모 소재가 이상적입니다. 그 위에 절연 층이 있어야 따뜻하게 유지할 수 있습니다. 일반적으로 다운 또는 합성 충전재가 가장 좋습니다. 마지막으로 요소로부터 보호하기 위해 방풍 및 방수 레이어가 필요합니다. 

마지막 말

계획하고 계시다면 빙벽 등반, 적절한 장비가 있는지 확인해야 합니다. 여기에는 올바른 옷이 포함됩니다. 습기를 제거하기 위해 합성 또는 양모 소재의 기본 레이어로 여러 겹 옷을 입기를 원합니다. 절연 층은 몸을 따뜻하게 유지하는 데 도움이 되며 방수 외부 층은 비바람으로부터 몸을 보호하는 데 필수입니다. 쉽게 움직일 수 있도록 옷이 헐렁한지 확인하고 편안하고 따뜻한 부츠를 신으십시오.

질문과 답변

얼음을 오르려면 무엇이 필요합니까?

빙벽 등반은 체력과 정신력이 모두 필요한 도전적이고 모험적인 스포츠입니다. 성공적인 빙벽 등반을 위해서는 적절한 장비와 좋은 신체 조건이 필요합니다. 빙벽 등반의 필수 장비에는 얼음 도끼, 크램폰, 로프, 헬멧이 있습니다. 몸을 따뜻하고 건조하게 유지하기 위해 적절한 옷을 입는 것도 중요합니다.

빙벽 등반을 위해 짐을 어떻게 꾸립니까? 무엇을 입을 지?

빙벽 등반을 위해 짐을 꾸릴 때, 반드시 다음을 모두 포함하십시오. 필요한 장비, 로프, 크램폰, 얼음 도끼, 신발, 바지, 양말, 장갑 및 안전 장비와 같은. 또한 날씨가 예측할 수 없으므로 여러 겹의 옷을 입으십시오. 그리고 마지막으로 등반하는 동안 많은 칼로리를 태울 것이므로 음식과 물을 충분히 챙겨야 합니다.

등반하기에 너무 추운 날씨는 얼마나 춥습니까?

이 질문에 대한 확실한 답은 없지만 개별 등반가의 편안함 수준에 따라 다르므로 일반적으로 대부분의 등반가는 기온이 화씨 20~30도 사이일 때 빙벽 등반을 선호합니다. 즉, 일부 등반가는 더 추운 온도에서 완벽하게 편안하게 등반하는 반면 다른 등반가는 매우 따뜻한 날씨에서만 편안하게 등반할 수 있습니다. 궁극적으로 자신에게 너무 추운 온도를 결정하고 레이어링을 사용하는 것은 개별 등반가에게 달려 있습니다.

작가 소개

알렉산드라 주르제비치          

수석 콘텐츠 제작자

Aleksandra Djurdjevic은 스노우보드, 스키 및 겨울 야외 활동의 트렌드를 다루는 선임 작가이자 편집자입니다. 그녀는 이전에 English Tochka에서 ESL 교사로 일했습니다. 알렉산드라는 세르비아 철학부 비교문학과를 졸업했습니다. Aleksandra의 산에 대한 사랑, 계절마다 보드를 타고 눈 속으로 나가서 전 세계에서 야생의 눈 모험을 찾는 것은 그녀가 CSG에서 계속해서 최고의 전문가가 되는 데 도움이 됩니다.